Auch wenn Mutter Natur manchmal auf die Schnelle helfen kann: Wer dauerhaft etwas für schöne Ausstrahlung tun möchte, sollte nachhaltig denken – und auf eine ausreichende Zufuhr wichtiger Mineralien, Spurenelemente und Vitamine achten. So tragen Biotin und Zink zum Erhalt normaler Haut und Haare bei, Zink und Selen zum Erhalt normaler, fester Fingernägel. Schwefel ist ein Baustoff für Keratin, Elastin und Collagen. Wahre Schönheit kommt also tatsächlich von innen aber eben nur, wenn wir unseren Körper auch mit den nötigen Nährstoffen versorgen – natürlich.